Laufen und Joggen + TODO

KOMPASS Wanderkarten-Set 003 Allgäuer Alpen, Oberstdorf

KOMPASS Wanderkarte 043 Naturpark Texelgruppe, Meraner Höhenweg, Parco Naturale Gruppo di Tessa, Alta Via di Merano 1:25.000

3in1 Wanderkarte, mit Aktiv Guide inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.

KOMPASS Wanderkarte 044 Passeiertal / Val Passiria 1:25.000

3in1 Wanderkarte, mit Aktiv Guide inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.

Tiroler Zugspitz Arena XL, Ehrwald, Lermoos, Biberwier, Lähn/Wengle, Bichlbach, Berwang, Heiterwang, Plansee, Namlos

Wander-, Rad- und Mountainbikekarte, extra grossdruck, reiß- und wetterfest 1:25000

KOMPASS Wanderkarte 718 Lüneburger Heide 1:50.000

4in1 Wanderkarte mit Aktiv Guide und Detailkarten inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Reiten.

Das große Buch vom Ultramarathon

Ultralauf-Training mit System. Trainingspläne für Ultramarathon und Trailrunning. Alles Wissenswerte über die Vorbereitung auf den faszinierenden Langstreckenlauf.

KOMPASS Wanderkarte 3 Allgäuer Alpen, Kleinwalsertal 1:50.000

4in1 Wanderkarte mit Aktiv Guide und 1:25000 Karten, inklusive Kartenbereich zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.

KOMPASS Wanderkarte 61 Wörthersee, Karawanken West 1:50.000

5in1 Wanderkarte, mit Panorama, Aktiv Guide und Detailkarten inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren. Langlaufen.

KOMPASS Wanderkarte 067 Seiser Alm, Naturpark Schlern-Rosengarten / Alpe di Siusi, Parco Naturale Sciliar-Catinaccio 1:25.000

4in1 Wanderkarte, mit Aktiv Guide und Detailkarten inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.

KOMPASS Wanderkarte 037 Mayrhofen, Tuxer Tal, Zillergrund 1:25.000

3in1 Wanderkarte mit Aktiv Guide inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren. Langlaufen.

KOMPASS Wanderkarten-Set 887 Schwarzwald Süd (2 Karten) 1:50.000

inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren.

KOMPASS Wanderkarte 40 Gasteinertal, Goldberggruppe, Nationalpark Hohe Tauern 1:50.000

5in1 Wanderkarte, mit Panorama, Aktiv Guide und Detailkarten inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.

KOMPASS Wanderkarte 89 Parco Naturale Alpe Veglia e Alpe Devero, Valle Antigorio, Val Formazza, Val Divedro, Domodossola 1:50.000

4in1 Wanderkarte mit Aktiv Guide und Detailkarten inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.

KOMPASS Wanderkarte 042 Inneres Ötztal und Pitztal, Gurgler Tal, Venter Tal 1:25.000

3in1 Wanderkarte mit Aktiv Guide inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren. Langlaufen.

KOMPASS Wanderkarte 737 Rügen 1:50.000

4in1 Wanderkarte, mit Aktiv Guide und 1:25000 Karten, inklusive Kartenbereich zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Reiten.

Die Laufbibel

Das Standardwerk für den Laufsport

Triathlon: Training ab 40

Mittel- und Langdistanz

What I Talk About When I Talk About Running

A Memoir

Science of Running

Analyse your Technique, Prevent Injury, Revolutionize your Training

Lauftraining - Die Anatomie verstehen

Mit Übungen für mehr Kraft, Beweglichkeit und Schutz vor Verletzungen

KOMPASS Wanderkarte 92 Chiavenna/Val Bregaglia 1:50.000

4in1 Wanderkarte mit Aktiv Guide und Detailkarten inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.

KOMPASS Wanderkarte 2087 Riesengebirge, Krkonose 1:50.000

4in1 Wanderkarte, mit Aktiv Guide und Detailkarten inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren. Langlaufen.

50 Workouts für Läufer

Laufleistung verbessern, neue Trainingsreize setzen, Verletzungen vorbeugen

Challenge Ironman

Auf der Suche nach Sinn

KOMPASS Wanderkarte 060 Weissensee 1:25.000

4in1 Wanderkarte mit Aktiv Guide und Panorama inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren. Langlaufen.

KOMPASS Wanderkarte 073 Brentagruppe / Dolomiti di Brenta 1:25.000

3in1 Wanderkarte mit Aktiv Guide inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.

What I Talk About When I Talk About Running

A Memoir

MARCO POLO Freizeitkarte 22 Thüringer Wald 1:100.000

KOMPASS Wanderkarte 24 Lechtaler Alpen, Hornbachkette 1:50.000

4in1 Wanderkarte mit Aktiv Guide und 1:25000 Karten, inklusive Kartenbereich zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.

KOMPASS Wanderführer Pustertal und seine Seitentäler, Herausragende Dolomiten, 60 Touren mit Extra-Tourenkarte

GPS-Daten zum Download

KOMPASS Wanderkarte 064 Julische Alpen, Nationalpark Triglav / Alpi Giulie 1:25.000

3in1 Wanderkarte mit Aktiv Guide inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren. Langlaufen.

KOMPASS Wanderkarte 26 Karwendelgebirge 1:50.000

5in1 Wanderkarte mit Aktiv Guide, 1:25000 Karten und Panorama, inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.

KOMPASS Wanderkarte 38 Venedigergruppe, Oberpinzgau 1:50.000

5in1 Wanderkarte , mit Panorama, Aktiv Guide und Detailkarten inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.

KOMPASS Wanderkarte 14 Berchtesgadener Land, Chiemgauer Alpen 1:50.000

4in1 Wanderkarte mit Aktiv Guide und 1:25000 Karten, inklusive Kartenbereich zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.

KOMPASS Wanderkarte 25 Zugspitze, Mieminger Kette, Ehrwald, Lermoos, Garmisch-Partenkirchen, Reutte 1:50.000

4in1 Wanderkarte, mit Aktiv Guide und Detailkarten inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.

KOMPASS Wanderkarte 027 Achensee 1:35.000

4in1 Wanderkarte, mit Aktiv Guide und Detailkarten inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren. Langlaufen.

KOMPASS Wanderkarte 66 Biosphärenpark Kärntner Nockberge, Liesertal 1:50.000

5in1 Wanderkarte mit Panorama, Aktiv Guide und Detailkarten inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.

KOMPASS Wanderkarten-Set 2000 Böhmerwald, Sumava (2 Karten) 1:50.000

inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren. Langlaufen.

KOMPASS Wasserwanderatlas Berlin und Brandenburg

Märkische Gewässer, reiß.- und wetterfest, mit Schleußen- und Brückenzeiten und Campingplätzen 1:100000

KOMPASS Wanderkarte 056 Sarntaler Alpen, Monti Sarentini 1:25.000

3in1 Wanderkarte mit Aktiv Guide inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.

KOMPASS Wanderführer Osttirol, Venediger- und Glocknergruppe, Defereggental, Lienzer Dolomiten, 50 Touren mit Extra-Tourenkarte

GPS-Daten zum Download

KOMPASS Wanderkarte 55 Cortina d'Ampezzo 1:50.000

5in1 Wanderkarte, mit Panorama, Aktiv Guide und Detailkarten inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.

Born to Run 2: The Ultimate Training Guide

KOMPASS Wanderkarte 8 Tegernsee, Schliersee, Wendelstein 1:50.000

4in1 Wanderkarte mit Aktiv Guide und Detailkarten inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren. Langlaufen.

Endure

Mind, Body and the Curiously Elastic Limits of Human Performance

KOMPASS Wanderkarte 659 Gardasee Nord / Alto Garda, Riva del Garda, Arco, Fiavé, Torbole, Malcesine, Monte Baldo Nord, Ledro, Limone sul Garda 1:25.000

Riva del Garda, Arco, Fiavé, Torbole, Malcesine, Monte Baldo Nord, Ledro, Limone sul Garda

Going Long. Triathlontraining für die Langdistanz.

KOMPASS Wanderkarte 10 Chiemsee, Chiemgauer Alpen 1:50.000

4in1 Wanderkarte mit Aktiv Guide und Detailkarten inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren4in1 Wanderkarte mit Aktiv Guide und Detailkarten inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren

KOMPASS Wanderkarte 52 Vinschgau / Val Venosta 1:50.000

5in1 Wanderkarte mit Aktiv Guide, Detailkarten und Panorama inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.

Born to Run

Ein vergessenes Volk und das Geheimnis der besten und glücklichsten Läufer der Welt

KOMPASS Wanderkarte 63 Millstätter See, Nockgebiet 1:50.000

5in1 Wanderkarte, mit Panorama, Aktiv Guide und Detailkarten inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.

KOMPASS Wanderkarten-Set 50 Nationalpark Hohe Tauern, Großvenediger, Großglockner, Ankogel (3 Karten) 1:50.000

inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren

KOMPASS Wanderkarte 48 Lienz, Schobergruppe, Nationalpark Hohe Tauern 1:50.000

5in1 Wanderkarte mit Aktiv Guide, Detailkarten und Panorama inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.

KOMPASS Wanderkarte 57 Bruneck, Toblach, Hochpustertal, Brunico, Dobbiaco, Alta Pusteria 1:50.000

5in1 Wanderkarte mit Aktiv Guide, Detailkarten und Panorama inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.

KOMPASS Wanderkarte 60 Gailtaler Alpen, Karnische Alpen, Oberdrautal 1:50.000

5in1 Wanderkarte, mit Panorama, Aktiv Guide und Detailkarten inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren. Langlaufen.

Schäfer, B: KOMPASS Wanderführer Kleinwalsertal, 35 Touren

Finding Ultra

Rejecting Middle Age, Becoming One of the World's Fittest Men, and Discovering Myself

KOMPASS Wanderkarte 15 Tennengebirge, Hochkönig, Hallein, Bischofshofen 1:50.000

4in1 Wanderkarte mit Aktiv Guide und Detailkarten inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.

KOMPASS Wanderkarte 97 Varallo, Verbania, Lago d'Orta, Parco Nazionale Val Grande 1:50.000

4in1 Wanderkarte mit Aktiv Guide und Detailkarten inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.

KOMPASS Wanderkarte 050 Brixen und Umgebung / Bressanone e dintorni 1:25.000

4in1 Wanderkarte mit Panorama und Aktiv Guide inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.

The Rise of the Ultra Runners

A Journey to the Edge of Human Endurance

Life Changing Triathlon

In jedem Alter zum Finisher werden

KOMPASS Gipfelbuch

Dein Augenblick Tourenbuch und Notizbuch zum Eintragen

KOMPASS Wanderkarte 6 Alpenwelt Karwendel Mittenwald, Garmisch-Partenkirchen 1:50.000

4in1 Wanderkarte mit Aktiv Guide und Detailkarten inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.

Dein Running-Coach

Effektiv trainieren für 10 km und Halbmarathon

Ein Marathon geht immer

Eine inspirierende Laufreise durch das Leben und um die Welt

KOMPASS Wanderkarte 32 Bludenz-Schruns 1:50.000

4in1 Wanderkarte, mit Aktiv Guide und Detailkarten inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren. Langlaufen.

KOMPASS Wanderführer Naturpark Karwendel, 60 Touren mit Extra-Tourenkarte

GPS-Daten zum Download

KOMPASS Wanderkarte 189 Landsberg am Lech, Ammersee 1:50.000

4in1 Wanderkarte mit Aktiv Guide und Detailkarten inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren.

KOMPASS Wanderkarte 09 Kufstein, Walchsee, St. Johann in Tirol 1:25.000

3in1 Wanderkarte mit Aktiv Guide inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.

KOMPASS Wanderkarte 031 Der Dachstein, Ramsau, Filzmoos 1:25.000

4in1 Wanderkarte mit Panorama und Aktiv Guide inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren. Langlaufen.

KOMPASS Wanderkarte 018 Wolfgangsee, Fuschlsee, Mondsee 1:25.000

4in1 Wanderkarte mit Aktiv Guide und Detailkarten inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.

KOMPASS Wanderkarte 030 Zell am See, Kaprun 1:35.000

4in1 Wanderkarte mit Aktiv Guide und Panorama inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.

KOMPASS Wanderkarte 98 Unterengadin, Nationalpark / Bassa Engadina, Parco Nazionale 1:40.000

markierte Wanderwege, Hütten, Radrouten

KOMPASS Wanderkarte 58 Sextner Dolomiten, Toblach, Innichen, Lienz / Dolomit di Sesto, Dobbiaco, San Candido, Lienz 1:50.000

5in1 Wanderkarte, mit Panorama, Aktiv Guide und Detailkarten inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren. Langlaufen.

KOMPASS Wanderkarte 67 Lungau, Radstädter Tauern, Maltatal 1:40.000

4in1 Wanderkarte, mit Aktiv Guide und Detailkarten inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.

KOMPASS Wanderkarten-Set 2251 Korsika Süd. Mit Weitwanderweg GR20 / Corse du Sud. Avec Grande Randonnée GR20 (3 Karten) 1:50.000

inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren.

KOMPASS Wanderkarte 47 Lienzer Dolomiten, Lesachtal, Karnischer Höhenweg 1:50.000

4in1 Wanderkarte mit Aktiv Guide und Detailkarten inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.

Lauftraining - Das Praxisbuch: Vom Spaziergänger zum Marathonläufer | Durch ganzheitliches Training mit System Schritt für Schritt zum Ziel | inkl. Trainingsplänen, Marathon-Coaching und Technik-Tipps

Leichtathletik: Die größten Legenden

The Race To Be Myself

KOMPASS Wanderkarte 616 Gröden / Val Gardena, Sella, Canazei 1:25.000

markierte Wanderwege, Hütten, Radrouten

KOMPASS Wanderkarte 117 Zermatt, Saas-Fee 1:40.000

markierte Wanderwege, Hütten

KOMPASS Wanderführer Montafon, Arlberg, Silvretta, 60 Touren mit Extra-Tourenkarte

GPS-Daten zum Download

Laufen

Roman

KOMPASS Wanderkarte 5 Wettersteingebirge, Zugspitzgebiet 1:50.000

4in1 Wanderkarte mit Aktiv Guide und Detailkarten inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.

Handbuch Laufen

langfristig schmerzfrei und leistungsfähig

Trasse ist Klasse

KOMPASS Wanderkarte 047 Naturpark Drei Zinnen, Parco Naturale Tre Cime di Lavaredo 1:25.000

4in1 Wanderkarte mit Aktiv Guide und Panorama inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.

KOMPASS Wanderkarte 2130 Tatra Hohe, Belaer / Tatry, Vysoké, Belianske 1:25.000

3in1 Wanderkarte mit Aktiv Guide inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.

Lauf, Wigald, lauf

52 mal 42 km. Mein abenteuerliches Marathon-Jahr und was ich dabei über Laufen, Leben und Luftküsse lernte.

KOMPASS Wanderführer Königssee, Nationalpark Berchtesgaden, Watzmann, 42 Touren mit Extra-Tourenkarte

GPS-Daten zum Download

KOMPASS Wanderkarte 182 Isarwinkel, Bad Tölz, Lenggries 1:50.000

4in1 Wanderkarte, mit Aktiv Guide und Detailkarten inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren. Langlaufen.

KOMPASS Wanderführer Zillertal, 55 Touren: mit Extra-Tourenkarte

GPS-Daten zum Download

Crossing America

Auf dem Rad von New York nach Los Angeles und zurück in 100 Ultramarathons

Born to Run

The Hidden Tribe, the Ultra-Runners, and the Greatest Race the World Has Ever Seen